营养博客:季节性春季和夏季生产

4月30日,2021年4月

夏季水果分类

Alex Gomez,营养外联工作者

随着天气升温,我们全部为夏天做好准备,让我们花点时间欣赏春夏生产的回归。在购买杂货时可以帮助节省储蓄,但在您探索和消耗更多各种产品时,它还可以帮助省钱。每个水果和蔬菜都有自己独特的营养简介,因此利用新的产品,将可用的新产品可以引入不同的微量营养素,如维生素和矿物质,同时也让您兴奋地保持营养和激励本赛季!就个人而言,我总是期待番木瓜和西瓜的回归,因为它们是美味的,用水,钾,维生素A和维生素C包装。

在春天和夏天,新的农产品可用,我发现自己正在制作希腊酸奶水果沙拉由于它们快速制作并含有蛋白质,能量和如此多的味道。可以在我们的中找到更多的学生友好的食谱食谱网站

一种美国农业部季节性生产指南提供营养信息和季节性生产清单,以告知您的决定。如果您觉得您需要一些额外的信息或指导,请随时与我们的注册营养师交谈免费下拉营养咨询!!