国家饮食障碍意识周2020

2020年2月19日

NEDA横幅

国家饮食障碍意识周是2月24日至3月1日。由于身体不满是饮食障碍的主要危险因素,UC Berkeley营养外展工人(现在)邀请您加入我们反映出我们如何将所有人聚集在一起,以促进我们校园里的身体形象周围更积极的文化。

国家饮食障碍意识周的主题是“像你一样来”。这项活动表达了,无论你的身体形状,体重,种族,性别认同,能力,宗教,社会经济地位,性取向还是身体接受和饮食失调恢复的阶段,你的故事都有效,值得听到。在本周,需要花时间挑战我们社会所提出的外观。这些理想往往是不现实的和无法实现的,可以让我们感到不满意,我们对我们的外表,抑郁和饮食失调风险令人不满意。

我们正在努力在校园里传播身体积极的文化。下面是我们的一些提示,关于如何对自己感到乐意。因为你是独一无二的,那很漂亮!

  • Alex Gomez:生命太短暂,无法对自己不友善。拥抱你是谁,永远不要怀疑你的潜力!
  • Ami Alaniz:身体接受是一个过程。但你应该得到努力。
  • Anisha Dosanjh:感觉美丽与你的样子无关。美丽是你是谁,你的价值是谁。这是你所有的令人惊叹的品质,让你感到欣慰,知道我的身体只是我可以让我的性格闪耀的车辆。永远不会毫无歉意!
  • 菲奥娜Beltran):你的每一部分都是一阵阵的美丽!
  • 金伯利唐:无论你的体型如何,你都是有价值的。
  • 悉尼Wexler:我总是记住的是,实现健康的身体并不是完美的。这是关于庆祝我的身体为我的生命增加的价值和练习善良,通过我如何燃料,移动它并感知它。
  • Maddie Connick-Stokeld:对我来说,爱你的身体的第一步是知道你有能力到达那里,你值得拥有它。你有这种感觉不是你的错。

请记住,你不必爱你身体的一切,以便接受它,并欣赏它每天为你所做的许多神奇的事情。我们希望这篇文章激励您庆祝您对身体的热爱,并鼓励其他人这样做。

想参与吗?了解更多信息饮食障碍资源在大学BOB赞助健康服务。参加我们的饮食失调意识周活动在校园里。在社交媒体上加入关于食物、锻炼和身体形象的对话,使用# nedawaware和#ComeAsYouAre的标签。让我们打破神话,反思我们的个人历程,并为人们提供支持和资源。我们可以一起改变关于身体形象的对话,帮助预防饮食失调。