消息

4月30日,2021年4月

夏季水果分类

Alex Gomez,营养外联工作者

随着天气升温,我们全部为夏天做好准备,让我们花点时间欣赏春夏生产的回归。在购买杂货时可以帮助节省储蓄,但在您探索和消耗更多各种产品时,它还可以帮助省钱。每个水果和蔬菜都有自己独特的营养简介,因此利用新的产品,将可用的新产品可以引入不同的微量营养素,如维生素和矿物质,同时也让您兴奋地保持营养和激励本赛季!就个人而言,我总是期待番木瓜和西瓜的回归,因为它们是美味的,用水,钾,维生素A和维生素C包装。

在春天和夏天,新的农产品可用,我发现自己正在制作希腊酸奶水果沙拉由于它们快速制作并含有蛋白质,能量和如此多的味道。可以在我们的中找到更多的学生友好的食谱配方网站

一种美国农业部季节性生产指南提供营养信息和季节性农产品清单,以告知您的决定。如果您觉得需要一些额外的信息或指导,请随时与我们的注册营养师交流免费下拉营养咨询!!

3月31日,2021年3月31日

4月1日开始,校园监控测试需求正在改变完全接种疫苗的教师,工作人员和大多数*学生。

从测试徽章变为绿色的日期,不需要每周测试测试 - 在最终UHS疫苗或在Etang的Etang的录制日期之后14天后。BOB奇幻之旅是什么如果您在UHS以外接种疫苗,您还需要在UHS完成至少一个监视测试,以获得绿BOB奇幻之旅是什么色徽章状态。

*疫苗的学生住在校园住房或参加田径运动仍然需要得到监控测试,但1x /周,不是2倍。

请注意,接种疫苗的人应该仍然孤立/隔离并进来诊断测试(在UHBOB奇幻之旅是什么S,如在Etang计划的),如果他们变得有症状或与案件紧密接触并生活在聚会住房。

在艺堂上传疫苗记录的能力

开始4月1日,您可以(强烈鼓励)上传您的Etang的外部Covid-19疫苗记录。更新记录的说明

2021年3月29日

Sarah Minkow,注册营养师

用手把面团揉成心形

食物不仅仅是提供营养素。它让我们感到高兴,帮助我们庆祝特殊场合,将我们联系到人,并定义我们的文化。We may bake holiday cookies with our families, celebrate move in day with a pizza with our roommates, cry into our Ben and Jerry’s after a break up, or Netflix and chili-straight-out-of-the-can in bed when needing some down time after finals. And that’s OK! Food nourishes our body and soul and can be an important part of our identity.

在成长,我的祖母会在我们参观时为我们制作鸦片。随时我有一个popover我的照片是在我的祖母的房子里,把椅子拉到她的厨房桌子上,享受一块奶油,仍然和她一起温暖的烤箱弹出。现在她已经过去了,我珍惜那个记忆。你有一个特定的食物让你感觉良好吗?

3月17日,2021年

支持声明

BOB赞助大学卫生服务在亚洲人,亚洲美国和太平洋岛民社区中加入了亚洲伯克利别墅的其余部分,面对当地(在海湾地区,最近在亚特兰大)以及周围的最近攻击地球。我们谴责这些袭击。这些不是孤立的事件和大流行的开始以来,我们目睹了反亚洲暴力,仇外心理和骚扰行为的可怕增加,这些行为痛苦地复杂化了AAPI社区所经历的历史隐形,全身擦除等。这些仇恨行为无疑会影响社区的心理健康和福祉。直接和间接接触此类事件可能是令人不安的,关于和创伤,并导致许多情绪反应。BOB奇幻之旅是什么UHS致力于继续倾听,提供支持,并与AAPI工作人员,学生和学生组织联系在反对反亚洲种族主义中。

2021年3月2日

微笑为在他们的蓝色衬衣的照相机的营养外联工人。你们好,我的金熊同胞们!我的名字是Anisha Dosanjh,我是大学卫生服务中心的营养推广工作人员之一。BOB赞助我是加州大学的三年级学生,主修公共卫生和分子与细胞生物学。

迈克尔微笑着迈克尔·斯文德,紧急护理马,自2020年3月以来,在UHS(及以后)举行了许多不同的角色。除了在唐的每日迪姆工作,迈克尔还担任旧金BOB奇幻之旅是什么山(CCSF)City Collect的EMT在他们的日常疫苗接种并支持护理人员。

2月17日,2021年

Spring 2021更新:1095-B / 1099 HC表格

If you had health insurance coverage with UC Berkeley’s Student Health Insurance Plan (SHIP) through Wellfleet at some point in 2020, you will be receiving an email from Wellfleet with instructions on how to access your 1095-B and 1099 HC tax forms, if needed.

2月3日,2021年

疫苗诊所预约信息

我们的疫苗约会仅通过邀请。

2021年1月7日

春天2021时间表

自杀意识培训

2020年11月24日

各种各样的咖啡鸟瞰图

Fiona Beltran,营养推广工作者

让我们谈谈Covid-19。不是病毒本身,但它改变了我们的生活。生活在Covid时代,没什么可做的。我们可以做户外活动,坐在6英尺远离我们的朋友,让小谈论缩放,体验所有令人难以忍受,尴尬的沉默,但食物适合哪里?

与朋友一起吃顿饭或喝杯咖啡是我们在Covid - 19时代仍然可以做的重要活动之一。我从来没有像现在这样渴望在免下车窗口买到像99美分的冰霜一样简单的东西!

Covid改变了我们对食物的看法。我现在的亮点现在是散步我在早上或者每周午餐日期和朋友一起去散步。有时当我疯狂时,我决定用完零食,感谢我订购,支付和享受的风景和新鲜脸的变化。期待与朋友和家人的食物日期或通过跑步的冲动驱动是一种新的,但现在是我们生活的正常部分。随着食物取得出乎意料的突出作用,由于在家庭和在线学校的工作,伴随着它的无意缺乏运动,食物感觉与众不同。很容易感到过度覆盖,也很容易完整。早上讲课前2分钟醒来很棒,但有时我们跳过早餐,然后在午餐时容易地满足我们的饥饿感,感到臃肿,不舒服。

2020年9月25日

在Covid-19期间使用卫生机会基金(HOF):

要在COVID-19期间使用HOF服务,请通过HOF发送安全信息Etang.向收银员部门要求使用您的HOF资金。

请去cal1card.berkeley.edu检查您的余额。

3月17日,2020年

大多数服务的建筑时间

星期一 - 周五:上午10点(所有部门),除非下面另有说明)
星期六 - 周日:关闭

对于所有医疗问题,请先致电(510)443-7197。这将允许我们评估你的需求和最好的指导你。在某些情况下,我们可以通过供应商的电话/视频访问来解决您的问题。

2019年11月15日

在记事本周围的食物说“膳食计划”Your stomach is howling, it’s late, maybe BART was delayed or you got out of lab late, but as you make the trek home you realize you have nothing to eat and that the last thing you want to do is cook … so you order some quick take out to grab on the way.

我国的变化正在迅速发生。最近的暴力行为,仇恨犯罪的增加,对边缘社区的歧视,对国家政策的变化以及目前的政治气候导致许多学生因其政治观点而遇到痛苦。

2019年11月12日

由于劳动力行动和人员手续减少,一些服务可能会在2019年11月13日星期三有限。

请注意电话和电子邮件响应可能会延迟。我们对给您带来的任何不便,我们对此产生的任何不便,并感谢您的耐心。
如果您患有危及生命的医疗或精神病学会,请致电911或前往最近的急诊室。

2019年10月22日

壁炉羊毛袜的两对脚每个人都听过评论或两个评论,而假期在假期或在假期后回到学校,我们的外表如何发生变化这么多

2019年9月30日

让我告诉你关于秋冬的最佳事情。嗯,除了时尚灵感和较冷的天气,秋冬秋季和冬季都围绕着全年都不存在的季节性零食和饮料。我的一些最喜欢包括南瓜香料拿铁咖啡,南瓜饼和香蕉面包。10月可能是该月跌倒终于开始感觉到秋天,而且款待是由于万圣节的主食。在充满欢乐和庆祝的时候,你可能想要遇到这样的美食,你应该!为什么人们质疑他们吃的东西或犹豫了拿起款待?

2019年9月9日

健康咨询:与“Vaping”相关的严重肺病

9/9/19

CDC, U.S. Food and Drug Administration (FDA), state and local health departments, and other clinical and public health partners are investigating a multistate outbreak of severe pulmonary disease associated with e-cigarette product (devices, liquids, refill pods, and/or cartridges) use. Using an e-cigarette is also referred to as “vaping”. Over 450 people - many of them previously healthy young adults - have become seriously ill thus far all over the country, with five deaths. The CDC issued a strongly worded警告8月30日,促进呕吐,特别是针对在街道上购买的产品(但甚至商店购买的设备)不完全监管)的建议。

调查没有确定与所有病例相关的任何特定物质或电子烟产品。虽然许多患者使用含有含有大麻产物的液体(如四氢碱)(THC)的液体来报告Vaping,但风险也适用于一些含尼古丁的产品,并且担心损害可能是由添加的油或化学品引起的损伤用于味道或溶剂。

疾控中心一段时间以来一直强烈建议青年和年轻的成年人不应该使用电子烟;这种最新的发展将令人恐惧的燃料增加到火灾中。

  • 如果您“VAPE”/使用电子烟产品,请在症状(例如,咳嗽,呼吸短促,胸痛,胸部疼痛)中监控自己,如果您担心您的健康,请及时寻求医疗。CDC和FDA将继续建议并提醒公众随着更多信息可用。

  • 试图退出的成年吸烟者应使用基于循证的治疗,包括咨询和FDA批准的药物。如果您需要帮助退出烟草产品,包括电子卷烟,请联系您的医疗保健提供商。

  • 如果您担心从“VAPING”/使用电子烟产品的有害影响,请参加当地毒物控制中心:1-800-222-1222。


访问这一点CDC网站为了不断更新信息。

2019年8月13日

水痘健康谘询

截至8/13/19

最近五五个UC Berkeley夏季会议学生被诊断出患有鸡痘(水痘)。我们正在监测学生的状况,它们似乎恢复得很好。

校园和大学卫生服务(UBOB赞助HS)官员正在与伯克利市公共卫生部门密切合作,BOB奇幻之旅是什么并将继续密切监测情况,因为这被认为是水痘的爆发。

2019年6月10日

夏季热咨询

夏天来了,比往常更早地带来炎热的天气,提高了温度,也增加了人们对森林火灾和烟雾风险的担忧。今天,伯克利的温度超过了100华氏度,几起小规模的当地火灾影响了空气质量。目前的天气预报称明天的气温会略微降低,到目前为止,大火规模很小,而且大部分都得到了控制,但天气可能会变化,这是为接下来的季节做的很好的准备。

防止热疾病的提示