营养的视频

来自UHS营养小组的食物演示、讲座等BOB奇幻之旅是什么

食品演示

炸玉米饼De菜豆

墨西哥玉米饼- UHS营养小组的食物演示BOB奇幻之旅是什么

希腊香蕉杏仁酸奶

香蕉杏仁希腊酸奶-食物演示与UHS营养小组BOB奇幻之旅是什么

素食海员式沙司

与大学保健处营养小组进行素食海员式沙拉-食物演示BOB奇幻之旅是什么

香蕉奶昔碗

香蕉冰沙碗-食物演示与大学保健处营养组BOB奇幻之旅是什么

鸡肉面条汤

鸡肉拉面汤-与大学保健处营养小组进行食物演示BOB奇幻之旅是什么

番茄蛋豆腐食谱

告诉我们你对这个食谱的看法,然后填写这个短的调查!

番茄鸡蛋豆腐食谱

Snickerdoodle奶昔

巧克力奶昔- UHS营养小组的食物演示BOB奇幻之旅是什么

舒适饮食与文化

舒适饮食与文化

熊在厨房-虚拟厨师一起

自制披萨

自制披萨Cook-Along

猪肉饺子

熊在厨房烹饪-猪肉饺子

鸡Tinga炸玉米饼

《厨房里的熊》,2020年11月

芝士麦片+ Sauteéd西红柿和羽衣甘蓝

厨房里的熊——沿着库克,2020年10月

扁豆炖菜,地中海沙拉和快速腌菜

《厨房里的熊》,2020年9月

没有烹饪食谱

作为大学生,做一顿健康的饭菜似乎是困难的或费时的。但是,这个视频会教你一些新的、快速的、易于制作的食谱,你可以把它们添加到你的日常饮食计划中!

大学生简易免煮食谱

康妮·索布扎克的“具身”谈话

Connie Sobczak是the Body Positive的联合创始人和执行董事,同时也是《体现:学会爱你独特的身体》一书的作者。

康妮·索布扎克的《具体化》

帮助创造一个世界,在那里人们珍视自己独特的身份,从自我憎恨中解放出来,这样他们就可以优化自己的能量和智力,在自己的生活、社区和其他方面做出积极的改变。

家庭烹饪基础知识

储存你的冰箱和食品柜

家庭烹饪基础-储存你的冰箱和食品柜

购物及餐饮计划

家庭烹饪基础-购物+膳食计划

基本供给

家庭烹饪基础-基本用品

“聊胖”

营养推广工作者(NOW)告诉我们什么是“肥胖谈话”,哪些例子是“肥胖谈话”,以及如何对抗它。

什么是肥胖谈话?

什么是肥胖谈话?

抵制自胖谈话

抵制自胖谈话

抵制别人的肥胖言论

反对别人的肥胖言论

营养的问答

营养问答-第一部分

  • 我锻炼的时候应该吃什么?
  • 如果我想成为一个素食者,我应该这样做还是保持我的正常饮食?
  • 我总是在外面吃饭,因为我没有足够的时间做饭。任何建议吗?

营养问答-第2部分

  • 我马上要去度假了,我想开始排毒。你觉得呢?
  • 减肥最快的方法是什么?

营养问答-第3部分

  • 我想吃得健康,从哪里开始呢?
  • 我发现自己在准备考试时吃零食。我该如何阻止这种无意识的进食?
  • 我如何制作快捷实惠的餐点?