预防自杀

如果你有自杀倾向

如果您已采取措施结束您的生活,请执行以下操作之一,以便获得立即医疗帮助:

从固定电话拨打9-1-1,或者如果您是校外的话

如果您在校园内或附近,请在(510)642-3333中拨打UCPD紧急情况
我们请求你们这样做,这样我们就有机会帮助你们处理那些让你们感到不堪重负、生活不值得过下去的事情。我们相信你能得到帮助。我们希望能有机会帮助你。

如果你正在考虑自杀,请让我们或其他人来帮助你。
重要的是要知道你并不孤单。许多人在他们的生活中有自杀思想;专家认为,至少有6人体验这一点。这不是一个角色缺陷,并不意味着你在某种程度上是疯狂,弱,缺陷或损坏。当痛苦似乎压倒而且你无法应付,自杀似乎唯一的出路。虽然现在可能看起来不太喜欢,但有希望。随着时间和支持,您可以克服您的问题,痛苦和自杀思想将消退。自杀是一个永久性的短期问题的解决方案。我们知道,当人们自杀时,他们觉得没有任何帮助 - 但我们想尝试,它可能对你有所不同。

请致电加州大学伯克利分校心理咨询和心理服务中心(CAPS)请拨打(510)642 -9494 24/7电话联系咨询师。

您也可以联系以下任何一项全天候自杀式热线:

  1. Alameda County的危机支持服务,800-309-2131
  2. 国家自杀预防生命线,800-273谈话(8255)

如果你认识有自杀的人


如果有人试图采取生命,然后他们需要医疗援助。从固定电话拨打9-1-1,或者如果您是校外校外。如果你在校园或校园附近,请用手机拨打UCPD紧急电话510-642-3333。

如果你担心某人处于迫在眉睫的或直接的生命危险中,然后用座机或校外拨打911。如果你在校园或校园附近,请用手机拨打UCPD紧急电话510-642-3333。

如果你担心的是加州大学伯克利分校的学生没有任何直接的伤害自己的危险然后请在(510)642-9494上致电UC Berkeley咨询和心理服务(CAPS)进行咨询,了解如何最好地帮助。如果您担心别人的安全和福祉,那么回应和采取行动很重要。我们都赞同保护我们社区的安全和福祉的责任。你不必自己挣扎;我们也在这里支持你。看看精神健康手册的教师,工作人员和GSIs

加州大学伯克利分校的教职员工也可以联系加州大学伯克利分校关注学生委员会在510-664-4218或studentofconcern@berkeley.edu有关他们担心的学生的咨询。

当自杀发生

自杀确实会发生——对家庭、朋友和整个校园造成毁灭性的影响和后果。不管你是否认识这个人,这仍然是一个创伤性的损失。我们致力于为受自杀影响的教师、员工和学生提供关怀支持。

加州大学伯克利分校的自杀预防

BOB赞助大学健康服务中心有许多扩展计划,以解决压力和抑郁,并接触到服务不足和有风险的学生。除了现场讲习班和培训,咨询和心理服务(CAPS)有多个辅导员,他们在不同的校园部门的各种卫星办公室工作。学校做出了特别努力去接触与学生密切合作的教师、工作人员和GSIs,他们可以成为他们获得帮助的“看门人”。自2005年以来,通过药物滥用和精神健康服务机构(SAMHSA)和加利福尼亚州提供的若干赠款帮助为自杀预防工作提供了资金。额外的资源:

把关者训练项目:

关于抑郁和自杀的信息

额外的资源

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